naturauszeit
Lust auf entspannung in der natur?
Es gibt derzeit zwei Formate meiner Naturauszeit:
Beim ersten Angebot - "Sit and be - mein Natur-lich(t)es Sein" - geht es darum, sich wieder mit der Natur zu verbinden. Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sowie das Wahrnehmen der Umgebung und das "Eintauchen" in die Natur und sich selbst steht im Vordergrund.
Das zweite Angebot - "Fühlowalk - Ge(h)spräche mit Tiefgang" - ist eines mit spirituell-philosophischen Ansätzen und bezieht sich auf die Beschäftigung mit verschiedenen Themen/Fragen, auf die man vielleicht im Zuge eines Spaziergangs und in der Stille der Natur Antwort findet. Hier gibt es auch die Möglichkeit, sich anschließend darüber auszutauschen.
Sit and be - mein Natur-lich(t)es Sein
Komm mit in die Natur. Entspannung ist vorprogrammiert.
Leg dich mit mir in die Wiese, lehne dich an einen Baum, vergrabe deine Füße im Sand, spüre die Wärme der Erde, die Kühle des Waldbodens.
Hör die Vögel zwitschern und beobachte die Ameisen, wie sie emsig dahineilen.
Lausche dem Wind, der durch die Blätter streicht und vergiss die Zeit, während du die Zehen in das kalte Nass eines Bächlein steckst.
Lerne, dich selbst wieder als Teil der Natur zu spüren.
Wahrnehmen, Fühlen, Rückbesinnung, Verbundenheit. Eintauchen in dein Sein und dich als "ich bin" zu entdecken.
Erfahre außerdem, wie du die Energie deiner Umgebung mit deinen Händen, deinem Körper, deinen Sinnen erspüren kannst.
Nimm Abstand vom Alltag, gönne dir Zeit für dich.
Im Angebot enthalten sind: Langsamer Spaziergang an ausgewählten Orten, wohltuende Balance aus Schweigen und Reden, Sitzen und Ruhen an geeigneten Plätzen in der Natur.
Ziel der Veranstaltung: entspannen, sich als Teil der Natur fühlen, auf die Antworten der Umgebung horchen, die innere Stimme wieder zu verstehen lernen
Für Einzelpersonen zusätzlich möglich: Reinigung + Stärkung des Energiefeldes
Die Kosten für Naturauszeit (Dauer 4 Stunden) betragen:
120,00 Euro für Einzelpersonen
100,00 Euro pro Person für Gruppen von 2-3 Personen
80,00 Euro pro Person für Gruppen ab 4 Personen
20,00 Euro Aufpreis pro Person für Reinigung + Stärkung des Energiefeldes, wenn erwünscht
Fühlo-Walk - Ge(h)spräche mit Tiefgang
Wir gehen langsam und im ersten Abschnitt des Weges schweigend nachdenkend über eingangs von mir vorgegebene Themen/Fragen.
Auf Wunsch bleibt auch Zeit für schriftliches Notieren von Gedanken.
Im zweiten Abschnitt des Weges tauschen wir uns dann über die gefundenen Antworten und die gemachten Erfahrungen aus.
Veranstaltung findet ab einer Teilnehmeranzahl von mindestens 5 Personen statt.
Kosten/Person: 35,00 Euro
Dauer des Spaziergangs: ca. 2 - 3 Stunden
Der Beitrag ist im vorhinein zu überweisen oder in bar (bitte genau mitbringen) am Tag der Veranstaltung zu begleichen.
Schriftliche Anmeldung per Mail mit genauer Rechnungsanschrift erforderlich! Die Anmeldung gilt als verbindlich. Absage bis 5 Tage vor Veranstaltung kostenfrei möglich, bei späterer Absage wird ein anteiliger Beitrag von 15,00 Euro in Rechnung gestellt. Bei unentschuldigtem Fernbleiben wird der gesamte Rechnungsbetrag fällig.
Mitzubringen: gutes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, Stift(e), Papier, Schreibunterlage, Sitzunterlage, benötigte Verpflegung (Getränk, kleine Jause, Sonnencreme, Insektenschutz usw.)
Hinweis: Das Angebot richtet sich nur an gesunde und psychisch stabile Menschen. Es handelt sich um keine Form des Coachings, der Beratung oder Persönlichkeitsentwicklung und stellt keine Therapie dar. Auch stellen Naturauszeiten keine Form von "Naturführungen" dar!